Définition : est un système circulatoire en circuit fermé qui assure le transport du sang du cœur vers les extrémités et les divers organes et, en retour, de ceux-ci vers le cœur.

Le cœur : est un muscle très puissant qui fonctionne comme une pompe. A chaque battement, il envoie du sang dans toutes les parties du corps grâce à 150000 km de vaisseaux sanguins : les artères, les capillaires et les veines.

Les artères transportent le sang du cœur vers les organes ; les capillaires, tuyaux minuscules, permettent les échanges et livrent les nutriments dans les cellules, les veines ramènent le sang vers le cœur.

Au repos, le rythme cardiaque est d’environ 70 battements par minute. En plein effort, les battements augmentent car les organes ont besoin de plus de nutriments. On peut sentir les battements du cœur en prenant le pouls.

La petite et la grande circulation :

Quand le sang circule entre le cœur et les poumons, c’est la petite circulation. Quand le sang circule entre le cœur, les organes ou les muscles, c’est la grande circulation.

L’hygiène de la circulation :

Pour une bonne circulation du sang, nous devons pratiquer les exercices physiques, avoir une alimentation équilibrée, ne pas fumer, porter des vêtements amples et ne pas rester debout trop longtemps.